Spartan Combat

Spartan Combat é um programa de ginástica baseado nos mais diversos estilos de Artes Marciais como: Karatê, Boxe, Capoeira, Muay Thai, Jiu Jitsu, Kick Boxing, entre outras. Uma aula segura e cheia de energia, onde todos podem treinar de forma eficiente e motivante, queimando muitas calorias. É uma aula democrática, com opções para quem está começando ou quem já é expert no assunto.

Benefícios do SpartanCOMBAT

  • Gasto calórico intenso, em média 545kcal por aula
  • Desenvolvimento da coordenação e da agilidade de um verdadeiro guerreiro das artes marciais
  • Melhora a função cardiorrespiratória, levando seu condicionamento físico a outro patamar
  • Mais autoconfiança, alívio do estresse e sensação de poder
  • Melhora no trabalho das fibras musculares de contração rápida